Massagear o corpo
"A alma nasceu com a finalidade de revelar o esplendor da centelha que é a Divindade Suprema. O corpo é como a mecha de uma lamparina e o anelo por Deus é o azeite que alimenta a chama." Bhagavan Sri Sathya Sai Baba
Massagear o corpo pode melhorar nossa saúde e nosso vigor, além de refrescar os músculos, aliviar as tensões e melhorar a circulação do sangue. Quando aplicada suavemente é uma excelente técnica de relaxamento; mais vigorosa, fortalece a musculatura.
A massagem pode ajudar a interromper o envelhecimento prematuro, bem como diminuir rugas, tonificar os músculos e equilibrar as energias.
A massagem indiana utiliza manobras por todo o corpo com o auxílio de óleo, que facilita os movimentos. A quantidade e tipo de óleo empregado, está relacionado com a modalidade de massagem aconselhada. Também pode-se ou não acrescentar ervas ao óleo escolhido. A massagem pode ser feita por uma ou duas pessoas, que sincronizam seus movimentos em uma sequência que se assemelha à um tipo de dança. Os terapeutas podem utilizar, tanto as mãos , cotovelos, joelhos e punhos quanto os pés. Saber que os pés podem ser utilizados durante a massagem, pode assustar em um primeiro momento, mas a massagem não é nem um pouco dolorida. A massagem indiana traz muitos benefícios, como a ativação da corrente sanguínea, eliminação de toxinas, estimulação do sistema imunitário, e a abertura dos chakras, despertando sua espiritualidade e relaxando sua mente. A massagem é feita em um ambiente silencioso com a pessoa em trajes de banho, para que as ervas e os óleos, que são sempre aquecidos à uma temperatura pré- determinada, possam ser utilizados. Geralmente, a duração da massagem é de uma hora, e não se restringe à apenas uma seção. O numero de seções é determinado de acordo com uma conversa entre o terapeuta e o paciente, levando em consideração o objetivo à ser atingido. No Yoga Spa Jaya Lakshmi Ashram você pode escolher vários tipos de tratamento:
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O programa de spa é para quem não disponibiliza de muito tempo: é composto de um banho em hidromassagem e de uma massagem de 30 min – somente
parte posterior do corpo – costas
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Escrito por Flávia Lippi às 09h27
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